Ouça este artigo

O Suco de Abacaxi com Hortelã e Linhaça é uma bebida refrescante que combina sabores tropicais e saudáveis. Este delicioso suco traz um gosto doce e azedinho do abacaxi, uma fruta muito apreciada em várias partes do mundo, especialmente na América Latina. É conhecido por ser uma ótima opção para se refrescar em dias quentes, além de ser uma excelente forma de introduzir ingredientes saudáveis na nossa dieta. Com sua textura cremosa e o aroma fresco da hortelã, esse suco vai agradar a todos os paladares.

Para preparar esse suco especial, você vai precisar do abacaxi, que traz um sabor vibrante e tropical. A hortelã entra em cena para dar um toque refrescante que combina perfeitamente com o abacaxi. Por fim, a linhaça se adiciona para trazer suavidade e uma dose extra de nutrientes. Quando todos esses ingredientes se misturam, eles criam uma bebida que é ao mesmo tempo doce e refrescante, além de cheia de texturas. Essa combinação não só faz bem para o corpo, mas também encanta os sentidos, tornando cada gole uma verdadeira experiência.

Ingredientes

• 1 abacaxi médio

• 1/4 xícara de folhas de hortelã

• 2 colheres de sopa de linhaça

• 500 ml de água

• Açúcar a gosto (opcional)

Instruções

• Comece descascando o abacaxi e cortando-o em pedaços pequenos.

• Em um liquidificador, adicione os pedaços de abacaxi, as folhas de hortelã, a linhaça e a água.

• Bata tudo até ficar bem misturado e com uma textura cremosa.

• Se você quiser, adicione açúcar a gosto e bata mais um pouco.

• Coe o suco, se preferir uma bebida mais lisa, ou sirva direto do liquidificador para uma textura mais grossa.

• Coloque em copos e decore com algumas folhas de hortelã, se desejar. Sirva bem gelado.

O abacaxi é rico em vitamina C e ajuda na digestão. A hortelã tem um sabor refrescante e também ajuda a aliviar dores de cabeça. A linhaça é ótima para a saúde do coração e é cheia de fibras. Juntas, essas ingredientes fazem um suco delicioso e saudável. Para quem busca outras opções de bebidas saudáveis, a água aromatizada com hortelã e limão é uma alternativa refrescante.

Essa receita rende cerca de 4 porções. É ótima para servir em dias quentes, em festas de verão ou em um piquenique com amigos e familiares. Se você está procurando mais receitas nutritivas, considere experimentar um suco verde detox que combina ingredientes saudáveis para energizar o seu dia.